らく太郎日記　2022-6月4日｜モノ(不用品)が多い部屋から受ける脳への影響

2022-6-4

2022-06-04

モノが多い部屋から受ける脳への影響

 
こんにちは！
 
らく太郎です。
 
先日、西鎌倉で、新築を購入したお客様のお家を片付けたのですが、作業を終えてお客様と話しているときにこんなことをおっしゃられてたのが印象的でした。
 
らく太郎
「ずいぶん今回はがんばりましたね、どうしたんですか？こんなに片付けるって何か理由があるんですか?」
 
お客様
「古い家から荷物を引っ越しで持ってきたんですけど、ずっと新居が物置状態になっていて、ずっとイライラしてて、いつか片付けようと思ってたんですけど、もうこの際思い切って業者さんに頼んで片付けたいと思いました」
 
らく太郎
「そうですよね、やっぱりこれだけの荷物は自分ではなかなかできないですよね。イライラする気持ちもわかります。」
 
お客様
「そうなんですよ、ずっとイライラしてて、精神衛生上にも良くないなぁと思ったんです。脳にも悪いですしね」
 
らく太郎
「脳にも悪い！ほんとそうですよね、ものが散らかっている状態ってほんとに脳に悪いですよね。」
 
お客様と、作業後にお話ししていて、「脳に悪い」と言うお客様は初めてお会いしたので、なんだか嬉しかったです。
 
そこで、今日は
 
部屋が片付くことでどんなメリットを得られるのか?
 
について少し書きます。
 
一番のメリットはおそらく
 
「脳が24時間快適でいられる」
 
だと思います。
 
それを説明するには、まず、片付いていない人はどのようなデメリットがあるのかをお話しします。
 
モノで溢れかえっている人は、片付いていない事が常に無意識下にあるので24時間、モノからストレスを受け続けているんです。

本人はモノ(不用品)からストレスをあびてることに気づいてないのですが、そのことにより自分で気づかない心の声(ネガティブな声)が1日に何万回と繰り変えされていることに早く気づいてほしいんです。
 
例えば、

「部屋汚いなぁ」「きれいにしたいけどめんどくさいなぁ」「なんかイライラするな」など実は心の中で繰り返し自分にいい続けているのです。
 
人間の脳はそういう構造になっているそうです。
 
ネガティブな声を自分にいい続けていくと、人生がダメになっていきます。
 
掃除機もゴミがパンパンだと吸引力が落ちるのと同じように、脳も、ネガティブなことを浴び続けていると悪くなっていくんです。
 
片付けが人生を変えるってまんざらおおげさでもないんですよ。
 
脳を快適にするんですから。
 
自分を動かしているのは、脳なんです。
 
だから、脳にダメージがある事は極力排除していかないといけないんです。
 
片付けをしないと人生がダメになっていく。
 
そういうお話でした。
 
ちなみに脳に片付けがいいのは、体を動かすからというのもあります。
 
運動は、脳にとって妙薬なんですよ。
 
今、すごくうつ病の人が増えてますが、精神安定剤は脳に変化を与え不安を取り除く役目がありますが、それと同じ効果があるのが運動なんです。
 
薬は副作用があり、特に脳に変化をもたらす安定剤などは、将来、認知症などになりやすくなるリスクがありますし、依存性も強いので、あまりいいとは言えませんが運動で脳を活性化することは本当におすすめです。
 
少しでも、共感していただけるとうれしいです。
 
こちらのブログでは、片付けに関して、お役にたつ情報を書いています。
 
よかったら過去の日記も見てくださいね。
 
それではまた！